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“Der Weg zu allem Grossen geht durch die Stille” – Friedrich Nietzsche
In einer Zeit, in der vieles schneller, lauter und komplexer wird, steht der einzelne Mensch zunehmend in eigener Verantwortung: gesund zu bleiben, auszuatmen und neue Kraft sowie Klarheit für den eigenen Weg zu finden. Der Weg zu allem Großen geht durch unsere Mitte, geht von unserem Inneren aus.
Diese innere Verbindung in Arbeits- und Freizeitleben zu tragen, ist eine Kunst. In Einseitigkeit verbrennt die innere Kraft und mit ihr Vertrauen, Richtung und Lebendigkeit.
Workshops, Seminare und Angebote rund um Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung, Pferdegestützes Coaching, Kunsttherapie und Körpergefühl können dabei unterstützen, Perspektiven zu erweitern, umzudenken und Wertschätzung für das eigene Leben, die Welt und andere Menschen zu stärken.
Aktuelle Angebote
Kunsttherapie
In der Kunsttherapie erhält dein inneres Erleben eine Form – in Farben, Linien, Symbolen. Durch künstlerische Aktivität kann sich dein natürlicher Ausdruck behutsam erneuern: Das, wofür Worte fehlen, darf sichtbar werden. Kunst wird so zu einem stillen Kommunikationsraum zwischen deinem Inneren und der Welt – ein Werk des Geistes, das dich zurück in Kontakt mit dir selbst bringt. Für mehr hier clicken.
Waldstille: Auszeit für dein Nervensystem
Zwei Tage Rückzug in die rohe Natur schenken deinem Nervensystem Raum, sich von Reizüberflutung und Dauerfunktion zu erholen. In geschützter Einsamkeit lauschst du nur noch Wind, Erde und deinem eigenen Inneren – eine sanfte Einladung, tief herunterzufahren und wieder ganz bei dir anzukommen. Für mehr hier clicken.
Klang Retreat
Schwinge im Einklang mit der Frequenz der Erde und berühre deine tieferen Wünschen und Emotionen mit Elvire und Sandra. Für mehr hier clicken.
Shinrin Yoku
Verbindung mit der Natur und deinem Sein. Geführtes Achtsamkeits- und Naturerlebnis im Schwarzwald. Für mehr hier clicken.
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Im Einklang: Eine Reise in deine Mitte
Ankommen
Bevor wir unser Leben verändern, dürfen wir zuerst ankommen. In uns, in unserem Körper, auf der Erde und auf unserem Weg. Ankommen bedeutet, die Bewegung nach außen für einen Moment ruhen zu lassen – um wieder zu spüren, was in uns lebendig ist. Erst in dieser Stille entsteht Raum für Neues.
Ausrichten
Aus uns heraus finden wir den Weg, der wirklich für uns bestimmt ist.
Wenn wir uns selbst zuhören, beginnen innere Impulse klarer zu werden. Ausrichten heißt, dem eigenen Kompass zu vertrauen – nicht im Außen zu suchen, sondern in uns die Richtung zu erkennen, die uns trägt.
Anthara
Anthara ist der Raum dazwischen – zwischen Herz und Seele, zwischen Innen und Außen.
Hier verbinden sich das Ankommen und das Ausrichten zu einem Zustand von Einklang.
Vollkommen im Körper.
Vollkommen im Sein.
Vollkommen du.